中華料理でおなじみの甘酢あんかけ。いわしの旨味と、ごろごろ野菜の食感、生トマトのフレッシュな酸味が効いています。 飯島奈美さんの缶詰ごはん 甘酸っぱい味がたまらない いわしと野菜の 甘酢あん 材料 2人分 ・いわし醤油味付け缶 1缶 ・玉ねぎ 1/2個 ・ピーマン 1個 ・トマト