6g マグロの刺身1切は約10gであるため、10切れ程度食べると約100kcalです。 マグロの赤身は低カロリー・低糖質といえますが、それは赤身に限ったことです。 トロのカロリーを見てみると同じ100gでも倍近いカロリーになってしまいます。 また、トロは脂が
6g マグロの刺身1切は約10gであるため、10切れ程度食べると約100kcalです。 マグロの赤身は低カロリー・低糖質といえますが、それは赤身に限ったことです。 トロのカロリーを見てみると同じ100gでも倍近いカロリーになってしまいます。 また、トロは脂が